De nombreuses personnes âgées utilisent une marchette pliante pour les aider à se déplacer de manière plus sûre et autonome.
Mais apprendre à utiliser correctement un marcheur demande un peu de pratique - les mouvements ne sont pas toujours intuitifs.
Et plus important encore, l'utilisation incorrecte d'un déambulateur peut en fait augmenter le risque de chute ou les courbatures.
Nous expliquons comment ajuster une marchette à la bonne hauteur, comment marcher avec la marchette, comment s'asseoir et se tenir debout en toute sécurité avec la marchette et partager les choses à faire et à ne pas faire en matière de sécurité générale.
Comme pour tout ce qui est nouveau, utiliser correctement un déambulateur demandera un peu de pratique. Votre personne âgée peut avoir besoin de nombreux rappels doux, mais sa sécurité et sa capacité à se déplacer de manière autonome en valent la peine.
Tout d'abord, ajustez le déambulateur à la bonne hauteur
Tout d'abord, il est essentiel que le déambulateur s'adapte correctement à la taille de votre personne âgée. Cela réduit le stress sur leurs épaules et leur dos lorsqu'ils marchent avec.
Si un physiothérapeute ou un professionnel de la santé est disponible pour ajuster le déambulateur à votre personne âgée, c'est la meilleure option car ce sont des experts.
Si vous avez besoin d'ajuster vous-même la hauteur du déambulateur, vous saurez que c'est correct lorsque votre adulte plus âgé entre dans le déambulateur et :
- Avec les épaules détendues et les mains sur les poignées, leurs coudes se plient légèrement à un angle confortable (environ 15 degrés).
- Avec les bras suspendus détendus sur les côtés, le haut du déambulateur s'aligne avec le pli à l'intérieur de leur poignet.
Comment marcher en toute sécurité avec le soutien d'un marcheur
Ensuite, il est essentiel d'apprendre les mouvements corrects afin que l'utilisation d'un déambulateur augmente la mobilité et la sécurité de votre personne âgée.
(Il est utile de l'essayer vous-même avant de faire une démonstration et d'expliquer à votre personne âgée.)
- Mettez le déambulateur à bout de bras devant vous. Retirez le poids de vos mains et poussez doucement le déambulateur vers l'avant.
- Utilisez les poignées du déambulateur pour garder l'équilibre lorsque vous avancez avec la jambe la plus faible vers la zone médiane du déambulateur. Ne faites pas tout le chemin vers l'avant. Si les deux jambes sont de force égale, peu importe celle qui commence.
- Poussez tout droit vers le bas sur les poignées Walker que vous entrez l'autre jambe vers l'avant jusqu'à ce qu'il soit même avec la première étape. Conseil de sécurité : ne poussez pas vers l'avant car cela peut faire glisser le déambulateur de manière inattendue.
- Répéter.
