Plus l’âge avance, plus il y a des risques que les personnes tombent facilement. Une personne sur trois de la tranche d’âge 65 ans et plus tombe en moyenne une fois sur l’année. Cela pour de multiples raisons comme un très mauvais état de santé : altération de l’équilibre, mobilité réduite. L’inexistence de besoin spécifique dans le mode de vie peut aussi être une des sources de chute de personnes âgées. Une autre raison est un logement qui n’est pas adapté intérieurement et extérieurement. Exemple verglas, meuble encombrant ou non conforme à la réduction de mobilité. Heureusement, cela peut être corrigé par des mesures préventives.
Mettre en avant la mobilité
Une étude menée par l’Inpes en 2018 révèle que pour les personnes âgées de plus de 65 ans le taux de chute est passé à une personne sur quatre sur une année. Plus de 75% de ces chutes ont lieu au domicile ou au moment de quitter le domicile. Il est donc mieux d’aménager l’intérieur de leur domicile. Ne garder que les meubles les plus utiles au quotidien. Cela dans le but de créer le maximum de place possible au déplacement. Placer à porter de main tous les effets personnels, préférer des rangements à hauteur de la hanche. Les rangements bas et hauts peuvent provoquer des étourdissements. Préférer un sol ni trop lisse ni trop rugueux, mais facile à nettoyer. Si besoin, réduire au maximum la distance entre la cuisine, le salon, les toilettes. Comme le fait la Maison de retraite – Nerville-la-Fôrret
Les aides au déplacement
Nul n’est à l’abri d’une mauvaise expérience, il est donc utile de mettre en place un système de prévention des chutes. Des solutions pratiques sont actuellement disponibles. Ils sont principalement appelés aide à la marche. Tout d’abord, il existe les déambulateurs. Un moyen très efficace pour se déplacer et marcher. Un grand nombre de variantes existe comme les modèles avec freins ou encore celui avec des roues qui peuvent pivoter. D’autres existent encore avec la possibilité de le plier pour une facilité de rangement. Puis il y a les cadres de marche, plus adaptés au déplacement en intérieur. Ils permettent de se relever en toute aisance et de s’asseoir sans crainte de chute. Il existe encore une alternative plus classée et distinguée, l’utilisation de canne. Cette option apporte une meilleure stabilité à la personne lors d’une marche quotidienne. Que cela soit pour les courses, aller voir ses amis ou aller faire ses contrôles chez le médecin. Et enfin les chariots à course, souvent vue comme une variante du déambulateur, ils permettent de faire ses courses sans se fatiguer tout en ayant un support à la marche. La Maison de retraite - Nerville-la-Fôrret met en place cette solution.
Faciliter l’accès au logement
Si l’on pense faciliter l’accès à un logement, il faut commencer par les luminaires. Il est connu de tous que les personnes avec un âge avancé ont une réduction de la visuelle. Surtout sur les passages assez complexes comme les seuils de porte ou encore les escaliers. Puis vient l’aménagement de passage spécifique comme : une rampe d’accès. Cela consiste à donner une inclinaison plus facile à franchir pour les personnes utilisant un fauteuil roulant sur un obstacle bien défini comme le trottoir ou des escaliers. Sur le seuil, une rampe peut aussi être disposée entre une baie et le seuil de la porte. Le déplacement vers le jardin est donc sécurisé. Enfin, l’on peut aussi adopter les systèmes de barre à l’appui pour les mains courtes. Très prisés des personnes en situation de réduction de mobilité et de la marche, ils sont disposés sur les parois de mur afin que les personnes âgées puissent s’y accrocher dans leurs déplacements, réduisant fortement le risque de chute. Plus d’information sur le site préserver la santé des personnes âgées
